オイルリフレクソロジーブレンド
●イランイラン＋ゼラニウム
Yrang Yrang：イランイランの花から抽出される薄黄色のオイル。神経系への鎮静効果が高く、高血圧やイライラ、のぼせ、不安などをおさえてくれます。
Geranium：ゼラニウムの葉や茎から採るオイル。用途が広く、ここでは神経の緊張を抑える鎮静作用と身体のほてりを抑える冷却作用に着目します。

●クラリセージ＋マージョラム
Clarysage：濃厚な草木の香りが特徴です。血圧を下げる作用や筋肉の緊張を和らげる作用があります。
Marjoram：ハーブとして料理に使用されるので、馴染みが深いのでは？リラックス作用に加えて循環器系の強壮作用があり、高血圧に効果を発揮します。
　
ホームケア
★マッサージ
オイルリフレクソロジー用のオイルか、イランイラン、マージョラム、ラベンダーなどで作るブレンドオイルで全身を軽擦しましょう。
　
★アロマバス
マッサージ用オイルを薄めてつくるバスオイルを入れたアロマバス。リラックスの副交感神経を刺激するには、ぬるめのお湯での半身浴がベストです。勿論、洗面器などにイランイランやラベンダー等のエッセンシャルオイルをいれたフットバスも非常に効果的です。